Calculadora de IMC
Su IMC
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Guía de la Calculadora de IMC
Esta Calculadora de IMC (Índice de Masa Corporal) le permite calcular rápidamente su IMC al introducir su altura y peso, ayudándole a evaluar científicamente su estado nutricional según los estándares de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Cómo usar la Calculadora de IMC
- Seleccione su sistema de unidades preferido (métrico o imperial).
- Ingrese su género, edad, altura y peso.
- Haga clic en el botón 'Calcular' para ver su valor de IMC y clasificación.
Resultados e Interpretación
- Valor IMC: Su índice de masa corporal.
- Categoría IMC: La categoría de peso correspondiente a su IMC.
Clasificación de Peso IMC (Estándar OMS)
Esta es la clasificación de peso corporal recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) basada en los valores de IMC para adultos. Se utiliza tanto para hombres como para mujeres de 20 años o más.
| Categoría | Rango de IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Bajo peso | < 18.5 |
| Peso normal | 18.5 - 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 - 29.9 |
| Obesidad (Clase I) | 30.0 - 34.9 |
| Obesidad (Clase II) | 35.0 - 39.9 |
| Obesidad (Clase III) | ≥ 40.0 |
Sobre el IMC
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estándar utilizada para evaluar si una persona tiene un peso corporal saludable para su altura. Es una herramienta útil para obtener una idea general del estado de su peso.
Por qué es importante el IMC?
Según la nota descriptiva de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre Obesidad y sobrepeso, en 2022, 1 de cada 8 personas en el mundo vivía con obesidad. Desde 1990, la obesidad en adultos se ha duplicado con creces, y la obesidad en adolescentes se ha cuadruplicado. La obesidad aumenta el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer, afectando significativamente la calidad de vida.
Aviso Importante
El IMC es una herramienta de detección útil, pero no diferencia entre grasa y músculo. Para atletas o personas muy musculosas, el IMC puede sobreestimar la grasa corporal. Por el contrario, puede subestimar la grasa corporal en adultos mayores que han perdido masa muscular. Por lo tanto, el IMC debe usarse como referencia y considerarse junto con otros indicadores de salud. Por favor consulte a un médico para preocupaciones de salud.